说谎,它照单全收地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实意在提醒我们,要认真倾听内心深处的诉求,真正了解自己、关心自己,把“我”放在关爱榜的第一位,并坚信自我改变后身体的修复能力,以期获得重生。
很多时候,人们明明懂的,当遭遇不良情绪袭扰时,要先给自己一个来碗鸡汤,告诉自己困难挫折不顺只是暂时的,风雨过后有彩虹,一切都会好起来的。
然后想一想发生这件事情的原因,思考有没有更好的办法来解决问题,只做能给自己带来快乐的事情,摒弃和遗忘那些痛苦和折磨,让自己渐渐放开,释怀。
还可以尝试积极思考,找出可以乐观看待的角度来处理问题,帮助自己转移焦点。
想想人生苦短几度秋,怎么活都是一辈子,自己活着是为了幸福满足而不是吃苦受罪,何不让自己开心快乐地过完这几万天的时光呢?
当然,也可以休息一下,找个风景优美的安静之处放空自我,让大自然为自己舒压疗愈。
这个“人们”当然也包括我。
理论与实践总是有些距离,毕竟人类的悲欢并不相通,众生皆苦,唯有自渡。
我很清楚自己这些年经历了什么,知道自己哪些事情做得愚蠢导致无可挽回的后果,明白自己性格弱点之所在,纠结百肠不忍烂好人、委屈求全超级忍者;固执较真的完美主义咖、吸风饮露的不甘地气患者……所以,许医师书里的一句震悚了我:癌症的治本之道是重新学习做人!
希望这剂良方,可以医我的“愚”。
次日,天还没有亮透,社区的大喇叭便响彻小区:昨天没做核酸检测的,现在抓紧时间做!
错过了今天就自己找地方检测吧!
这话说得挺硬核啊!
小老百姓听了的确胆突的,因为此时医院的核酸检测费尚需一百多元,一个靠养老金过活的老农,做次核酸,这个月就得扎脖束腰喝西北风了。
昨天,一月十五号